冬になると
「フケが増えた」「頭皮がかゆい」「髪がパサつく」
といったお悩みが一気に増えます。
実は冬は、一年で最も頭皮が乾燥しやすく、薄毛リスクが高まる季節。
湿度の低下や冷えによって血流が悪くなり、毛根の働きが弱まることで“髪が育ちにくい状態”に陥りやすいのです。冬の乾燥対策は、頭皮の老化スピードを遅らせる最重要ケア。
ここでは、冬に起こりやすい原因と、発毛サロン視点の根本対策を解説します。
冬に頭皮が乾燥しやすい主な原因
① 湿度低下によるバリア機能の低下
冬は湿度が20〜30％まで下がり、頭皮の水分が奪われやすくなります。
その結果、フケ・かゆみ・赤みなどが起こりやすくなります。
② 冷えによる血流低下
寒さで血管が収縮すると、毛細血管が集中する頭頂部は特に血行不良に。
栄養が毛根へ届かず、細毛や抜け毛が増えやすくなります。
③ 熱いシャワーによる洗いすぎ
40℃以上のお湯は、頭皮を守る皮脂まで奪ってしまいます。
乾燥を悪化させ、炎症の原因になることも。
④ 暖房による室内乾燥
特に就寝中の乾燥は気づきにくく、朝のフケやかゆみの原因になります。
冬の乾燥が引き起こす頭皮トラブル
・フケ、かゆみ、赤み
・抜け毛の増加
・髪が細くなりハリ・コシが低下
・頭皮の硬化
・脂漏性皮膚炎の悪化
乾燥と冷えが重なることで、薄毛が進行しやすい環境が整ってしまいます。
スーパースカルプ式・冬の根本ケアポイント
・36〜38℃のぬるま湯で洗う
・ゴシゴシ洗わず、泡で包むように洗浄
・ドライヤー前後は頭皮保湿を習慣化
・蒸しタオルやマッサージで冷え対策
・寝室の湿度は45〜60％をキープ
・タンパク質・鉄・亜鉛など栄養補給を意識
さらに冬は、
赤色光・近赤外線、SSポレーション、マッサージといったサロン施術の効果が出やすい季節でもあります。
冬は薄毛ケアの「チャンス」
冬は頭皮が弱っている分、正しいケアを行えば変化を実感しやすい季節。
春に向けて髪を育てるための「土台づくり」ができる重要な時期です。
まとめ
冬の乾燥は、薄毛・フケ・かゆみの大きな原因ですが、
・乾燥を防ぐ
・血流を改善する
・栄養を補う
・サロンケアで根本改善する
この4つを意識することで、冬の薄毛リスクは大きく軽減できます。
頭皮の乾燥や抜け毛が気になる方は、
スーパースカルプ発毛センター大橋駅前店へお気軽にご相談ください。
あなたの頭皮状態に合わせた最適なケアをご提案いたします。
